[근력운동] 따라하기 쉬운 복근운동 (의정부시장애인체육회 김선우 지도자)
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작성자 관리자 작성일21-08-20 16:36 조회148회 댓글0건관련링크
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https://youtu.be/6KoKM2Pttl4
85회 연결
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누구나 따라하기 쉽고 상복근 하복근 발달에 도움을 주는 네 가지동작의 복근 운동입니다.
영상을 보고 개인의 운동수행능력에 맞게 개 수와 세트 수를 조절하며 운동해주세요:-)
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