[스트레칭] 어깨 재활 스트레칭 1 (의정부시장애인체육회 지도자)
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작성자 관리자 작성일21-12-20 15:15 조회139회 댓글0건관련링크
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https://youtu.be/yKv4cBVJo2c
70회 연결
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긴 막대를 이용한 어깨 재활 스트레칭 운동을 1,2 편으로 나눠서 영상을 만들어보았습니다.
가정에서 쉽게 구할 수 있는 장우산이나 지팡이를 이용하셔도 좋습니다.
영상을 보며 꾸준히 운동하여 건강한 어깨를 만들어 보도록해요 ^.~
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